了解情商，不可回避地要谈到杏仁核的作用和机制。

       杏仁核是产生情绪的地方，各种各样的情绪帮助我们应对环境的不同刺激，科学家拿动物做实验发现刺激杏仁首端引起逃避和恐惧，刺激杏仁尾端引起防御和攻击反应，这个过程是非常快速的、无意识的过程，也许只有1/20秒或者更快。如果要将情绪带到意识的层面，需要借助扣带回（眶额皮层）的帮助，这里含有可以抑制杏仁核冲动的神经细胞，当短通路（刺激—〉丘脑—〉杏仁核）遇到刺激迅速反应发出情绪信号的时候，长通路（刺激—〉丘脑—〉扣带回—〉大脑各区域相应皮质）会更加全面地衡量当时的形势，相应调节最初的情感信号，及时制止情感冲动。

      杏仁核是如此神秘，可能也因为他的读音？[ə'miɡdələ]

                                                                                         ---LFG顾问编著